Accompagnement coaching de vie

Le coaching de vie à Versailles

Je propose un accompagnement individuel sur une dizaine de séances.

Les séances durent entre 1h et 1h15.

Elles sont espacées d’une à deux semaines au départ.
A la fin de l’accompagnement, nous les espaçons un peu plus.

Vers la 5ième ou 6ième séance, nous faisons un bilan de mi-parcours.

Nous clôturons par une séance de bilan, étape fondamentale dans mon accompagnement.

Je propose également du coaching à la séance , sous forme de coaching exploratoire pour cibler vos besoins, et avoir une compréhension approfondie de votre demande. Dans ce cas, une séance ou deux suffisent à débloquer une situation.

Tarif : séance individuelle en distanciel ou en présentiel : 65€

Concrètement, comment se passe le coaching de vie ?

Chaque accompagnement est spécifique et unique. Je ne propose pas de formule prédéfinie.
Néanmoins, voici le déroulement global, commun à chaque accompagnement :

Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin d’évolution

Le coaching est tourné vers le futur, avec les éléments du présent, de l’ici et maintenant.
Nous travaillons sur le “Comment et Comment faire” et laissons, le cas échéant, le “Pourquoi et Pourquoi cette situation” aux thérapeutes.

Mes Outils - L’ennéagramme

Dans ma pratique, j’utilise de nombreux outils en fonction de la problématique de mon client.
(PNL : Programmation Neuro Linguistique – AT : Analyse Transactionnelle – CNV : Communication Non Violente…)

Ennéagramme

En matière de connaissance de soi, j’affectionne particulièrement l’ennéagramme qui est un système de lecture de la personnalité d’une justesse incroyable.

Il décrit avec précision 9 familles de caractères. Il se base, notamment, sur 9 motivations distinctes inconscientes à la base de nos comportements, 9 stratégies de fonctionnement, 9 perceptions de la réalité.

L’ennéagramme permet de :

  • Mieux se comprendre et mieux se connaître, identifier ses talents et ses sources de stress.
  • Mieux comprendre les autres pour mieux les accueillir et mieux communiquer.

C’est aussi un outil de prévision et de transformation qui nous montre les chemins vers plus de cohérence et de liberté intérieure.

Les séances de coaching sont des temps pour poser un regard nouveau sur soi.
C’est une rencontre avec Soi !

Mes valeurs et mon éthique professionnelle

Bienveillance & non jugement

Bienveillance & Non jugement

Mon approche, humaniste, est inspirée de Carl Rogers : l’écoute empathique et le non-jugement sont des principes qui me guident dans les relations avec mes coachés.
Mon client peut, sans crainte, débuter cette introspection personnelle : les solutions et les talents émergent dans cet espace et la bienveillance invite à la créativité.

Ecoute

Ecoute & humilité

L’humilité est essentielle, envers soi et envers l’autre. Elle est essentielle car nous sommes tous en chemin, quel que soit notre histoire et notre rythme.
Mon approche est fondée sur une qualité de présence à soi-même pour mieux se connaître et effectuer ainsi des choix justes en accord avec ses valeurs. Il s’agit d’un mouvement vers l’intérieur.

Expérimentation

Expérimentation

Durant les séances de coaching, le client sort de sa zone de confort et cesse ses scénarios du passé qui ne lui conviennent plus, pour oser le changement.
La protection offerte par le coach et par le processus de coaching favorisent l’expérimentation de quelque chose de nouveau. Par sa posture, le coach permet au coaché de penser et de faire par lui-même.

Equilibre & professionnalisme

Equilibre & Professionnalisme

J’accorde une importance forte au cadre déontologique. Je possède un code déontologique que je partage avec mes clients.
Soucieuse de mon professionnalisme, je suis supervisée dans ma pratique. Enfin, j’actualise mes connaissances à travers les formations et je continue mon chemin de développement personnel pour avoir une justesse dans mon accompagnement.

Confiance et confidentialité

Être à l’écoute de tout ce qui se joue, dans le respect du secret professionnel :
La confiance permet une profondeur dans l’expression des émotions, des ressentis et des prises de conscience qui apparaissent au fil des séances.
C’est pourquoi la confiance est ma priorité.

Membre de l’EMCC depuis janvier 2022.